niedobrze mi

[...] ze stosunek tych hormonow przy PCOS jest odwrotny. Nie wspomniala nic o innych wynikach, kazala brac Metformax z ktorego jednak zrezygnowalam, przez 2 tyg bylo mi okropnie niedobrze po tym leku. Od tygodnia jestem na 2400-2500 kcal, makro 25:25:50, 110g bialka, 100g T, reszta wegle. Pije ok 2l wody, jem duzo ryb i kurczaka, owoce, warzywa, [...]

[...] zdaniem to prawda? Zazwyczaj ok 3h przed treningiem jem potrawy z przewagą węglowodanów, jak np. kanapki. Jak dla mnie to dobre rozwiązanie, bo na treningu nie jest mi niedobrze, nie czuję się ciężko i mam energię, ale chciałabym jeszcze włączyć to białko. Uważacie, że białko przed treningiem to dobry pomysł, jeżeli chodzi o ten wzrost [...]

[...] nogi ćwiczyłem tak 1) Przysiad tył - bardzo duży ciężar, czasami aż żygać się chciało! 2) Wykroki - duże ciężary, nienawidzę tego ćwiczenia z racji tego że często było mi niedobrze 3) Wyprosty na maszynie - czucie mięśnia, mniejszy ciężar 4) Uginania na maszynie - czucie mięśnia, mniejszy ciężar. Wszystko po 4 serie + łydki. Był to trening [...]

[...] okres to pierwszy dzień szaleję i muszę coś słodkiego zjeść przeważnie kończy się na batoniku (lion lub kawałku czekolady). Efekty takiego odżywiania to bóle głowy, jest mi niedobrze czasami a nawet momentami słabo, wtedy sięgam po jakieś jedzenie szybko. Nie jem dużo nie mam dużego apetytu do słodyczy mnie nie ciągnie, ale słonym słonecznikiem [...]

Witam,mam powazny problem. Od okolo roku za kazdym razem gdy sie przebudze jest mi niedobrze,nie moge nic zjesc bo caly czas mnie mdli...ale po godzinie 13 wszystko wraca do normy,normalnie jem i nie jest mi niedobrze.Prowadze zdrowy tryb zycia i dobrze sie odrzywiam. Bylem u gastrologa i kazal zrobic badania na wystepowanie jakis bakteri noi z [...]

[...] mi się bardzo więc takie powolne chudnięcie mi odpowiada. Moja waga za bardzo mnie nie interesuję, ale nie chciałabym mniej ważyć, ponieważ zdarzyło mi się ważyć 50 i niedobrze się czułam z wystającymi kościami biodrowymi i chudymi rekami . Chciałabym zmniejszyć wymiar ud, łydek i w talii, zamienić te tkankę tłuszczową w mięśnie(wiem że [...]

[...] z masłem orzechowym i banan - jadłem to pod koniec treningu i nie miałem żadnych problemów, za to pojawiała się dodatkowa energia. Przeczytałem jednak tu na forum, że to niedobrze, że oprócz zwykłych dolegliwości żołądkowych może to sprzyjać wrzodom. Wymyśliłem sobie zatem, że w przypadku gdy nie zdążę zjeść normalnego posiłku, będę pił [...]

[...] starałam się unikać tłustych rzeczy ( np. masła nie jadłam ok 5 lat, dopiero jak trafiłam tutaj ponownie je wprowadziłam ;-D no i teraz chyba z nim przeginam. Tak źle i tak niedobrze) , pieczywa, makaronu, smażonych potraw….oczywiście do czasu bo za np. 2 tyg. Rzucałam się na wszystko co miałam pod ręką. Później miałam „diete cud” stosowałam się [...]

[...] rozbieżności? Muszę założyć jakiś punkt wyjścia, a jestem w kropce dopóki nie ustalę, czy mogę jeść 1700, czy muszę co najmniej 2000 (internetowy chaos informacyjny nie pomaga). Doświadczenie podpowiada mi że za mało to niedobrze, ale wtedy to „za mało” to było średnio pewnie 1400. Z góry dzięki, jeśli komuś będzie chciało się to przeczytać :)

[...] wlasciwa dorzucam juz tego ciezaru zeby nie bylo za lekko przy 4 przysiadzie juz czuje ze nie moge ale ciagne dalej do tych min.12p Na wczesniejszym treningu zrobilo mi sie niedobrze rzygac mi sie chcialo myslalem ze za szybko po posilku obiedzie zaczalem trenowac lecz dzis zrobilem wieksza przerwe po posilku i znowu zaczynam 3 serie od [...]

[...] lekki ból w klatce piersiowej na środku i koło serca ( koło serca to może być od krzywego kręgosłupa, który jest już prawie wyprostowany do normalnej pozycji), i jest mi niedobrze po szybkim biegu, jednak wcześniej nie grałem w piłę i tego lekkiego bólu nie miałem, a pociłem się tak samo. Jak biegałem na długie dystanse 5-10 km to nic nie [...]

[...] ani 0.1% tłuszczu bo lato się zbliża :D I chciałbym w tym roku zrobić pierwszą w życiu redukcję bo jestem typowym ektomorfikiem, czasami to jadłem tak dużo że robiło mi się niedobrze a przytyć dalej nie szło :( Zdjęcia (1) Kiedyś (2) Początki (3) i (4) 3 tyg temu To tyle ode mnie, do następnego posta! :D [...]

Siema mam taką sprawe otóz biore CP drugą małą puche wcześniej pierwszą brałem z gainerem i już pod koniec zauważyłem że po wypiciu CP jakoś mi niedobrze trwa to może ok30min. teraz stosuje z białkiem niewiem od czego takie uczucie poprostu jak wypije to mi niedobrze może za dużo tego ale biore tak jak na opakowaniu pisze 2razy w dni tren. 1 w [...]

[...] + ryż brązowy/kasza bulgur/jaglana/jęczmienna/gryczana, czasem bataty do tego warzywa i tu mam problem bo jak zjem jeszcze dodatkowy posiłek przed treningiem to jest mi niedobrze, muszę jeść minimum 3 godziny wcześniej porządny posiłek, a wiem że taka przerwa nie jest zbyt dobra więc wpycham w siebie na godzinę przed jakiegoś banana, [...]

[...] met-rxa ,chailem brac z faza nasycenia ale niestety po 3 dniach wysiadlem , moj zaladek zaczol odmawiac przyjmowania tego , i teraz biore tylko raz ale i tak zawsze mi niedobrze i odbija mi sie , kolega co z nim cwicze na silce tez bierze i tez mowi ze mu niedobrze , ale nie zwazajac na to biore bo power jest niezly po tym . czy ktos miala [...]

[...] jakiś czas i znowu przeszło mi nie mam kompletnie arytmii od roku ale chciałem wrócić do treningu siłowego i znowu moje serce bije za szybko podczas treningu i robi mi się niedobrze. Warto dodać że takie objawy nie występują przy treningu cardio z wyjątkiem HIIT wtedy też źle się czuje. W pewnym momencie zacząłem robić też te techniki oddechowe [...]

[...] Dzis sytuacja jest ustabilizowana. Prowadze aktywny tryb zycia, uprawiam sport, zdrowo sie odzywiam. Odchudzanie zaczelam niedawno. Chcialabm wiedziec czy cos robie niedobrze. Nie wiem dokladnie jaki wplyw na odchudzanie ma przyrzadzanie potraw: jedzenie gotowaniej marchwii (kiedy gotuje np. filet z ryby we wloszczyznie) przygotowywanie [...]

[...] (23:56) heh ne wiem 1822325 (23:56) testosteron jakis tam 1822325 (23:56) fioletowe opakwoanie hcyba Ja (23:56) i mowisz ze masz 16 lat 1822325 (23:56) tak Ja (23:56) oj niedobrze z tobą bedzie Ja (23:56) 1822325 (23:56) na odzywkach ajde juz torche i wqrzaja mnie powolne efekty 1822325 (23:56) hehe czmu ? Ja (23:57) po tesciu nie pojdzie [...]

[...] swoje postępy, ale przede wszystkim dla motywacji. Motywacji do czego? Mianowicie... Jestem człowiekiem impulsywnym. Siedząc i rozmyślając jak mi to przez Nią źle, jak niedobrze, naszła mnie pewna myśl - dlaczego nie wykorzystać mojej złości i frustracji aby zmienić swoje życie? Tak też zrobiłem. W zeszłym roku była sytuacja podobna, jednak [...]

[...] jest OK. Wiem, ze oddychanie musze wycwiczyc ale w ogole nie wiem jak. Dodatkowo, zaczela mnie bolec glowa, zatkaly mi sie uszy - tak jak w samolocie i zrobilo mi sie troche niedobrze. Generalnie wytrwalem (ku mojemu zdziwieniu) do konca sesji i nie bylo az tak strasznie zle aczkolwiem ostatnie 500 metrow podbiegu - myslalem, ze padne. Teraz mam [...]